مزایای توقف ضرر

در حین نبرد، سگ‌ها نه تنها با از خودگذشتگی کارهایشان را اجرا می‌کنند، بلکه هم چنین نقش همراهان وظیفه‌شناس و با وفا را برای مردانی که همراه آن ها خدمت می‌کردند، ایفا کردند.

معجزه سرترالین

این روزها خیلی از افرادیکه دچار افسردگی هستند دارویی استفاده می کنند که بنام معجزه سرترالین معروف شده است.

برای مصرف کنندگان سرترالین همیشه این سوال بوجود می آید که عوارض قطع این دارو چیست؟ آیا می توانم خودم انرا قطع کنم و …
در این مقاله به تمام سوالات شما پیرامون داروی سرتالین پاسخ خواهیم داد.

پیش از هر تصمیمی درباره شروع و یا قطع سرترالین با رزرو وقت با روانپزشک مجرب روان آگاه آقای آرش جدیری مشاوره بگیرید.

سرترالین چیست؟

قرص سرترالین ۵۰ برای چیست؟ سرترالین یکی از داروهای مهارکننده انتخابی باز جذب سروتونین است که با نام تجاری زولوفت در دسترس بوده و فقط توسط پزشک متخصص تجویز می شود.

سرترالین سطح ماده شیمیایی تقویت کننده خلق و خو به نام سروتونین را در مغز شما افزایش می دهد و به بسیاری از افراد کمک می کند تا از افسردگی رها شوند.

این دارو برای درمان اختلال افسردگی شدید، اختلال وسواس فکری اجباری، اختلال وحشت یا هراس، استرس پس از سانحه، اضطراب اجتماعی و اختلال ناخوشی پیش از قاعدگی، اختلال بدشکلی بدن و سایر مواردی که روانپزشک صلاح بداند استفاده می شود.

معجزه سرترالین

معجزه سرترالین این است که با بالا بردن میزان سروتونین مغز که منجر به احساس شادی و نشاط می شود، سلامت روانی فرد را به حالت تعادل رسانده و علائم افسردگی و اضطراب او را بهبود می بخشد.

سرترالین می تواند برای جلوگیری از حملات پانیک(ترس یا اضطراب ناگهانی غیرقابل کنترل) و توقف برخی از رفتارهای وسواسی اجباری و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی فرد موثر باشد.
یکی دیگر از معجزه های سرترالین این است که زمان رسیدن به ارگاسم را در مردانی که مبتلا به زود انزالی هستند افزایش می دهد.البته مصرف خودسرانه آن عواقب نامطلوبی دارد و حتما باید زیر نظر پزشک متخصص مصرف شود.

در نظر داشته باشید که معمولا ۴ تا ۶ هفته طول می کشد تا سرترالین اثر کند.

یکی از راه های که جز مصرف قرص می تواند مشکل شکا را حل کند نوروفيدبک است برای آشنایی بیشتر با آن به صفحه نوروفيدبک چیست مراجعه نمایید.

تاثیر سرترالین بر مغز چگونه است؟

تاثیر سرترالین بر مغز به گونه ای است که از طریق مسدود کردن بازجذب سروتونین در نورون های مغز باعث افزایش سطح سروتونین شده و این هورمون را برای مدت طولانی تری در شکاف سیناپسی بین نورون ها نگه میدارد.

به زبان ساده تر سروتونین زود جذب می شود و پزشکان با تجویز داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین سعی میکنند که از جذب سریع آن جلوگیری کنند تا سروتونین زمان بیشتری در بدن باقی بماند.

سرترالین شادی اور

آیا سرترالین شادی اور است؟ داروهای ضد افسردگی مثل سرترالین شادی آور نیستند بلکه با کمک به بهبود علائم افسردگی و اضطراب به شما احساس خوبی می دهند.این داروها باعث می شوند که در واکنش های احساسی خود واقع بین تر باشید مثلا چیزهای کوچکی که قبلا خیلی شما را ناراحت و نگران می کرد را کنار می گذارید.

عوارض سرترالین چیست؟

عوارض سرترالین نسبت به داروهای ضد افسردگی قدیمی نسبتا کمتر است. عوارضی مثل احساس ناخوشی، سردرد و مشکلات خواب در افرادی که از این دارو استفاده می کنند شایع است البته این عوارض خفیف هستند و پس از چند هفته از بین می روند.بنابراین چیزی بنام عوارض وحشتناک سرترالین وجود ندارد.اما ممکن است عوارض جدی تری برای برخی افراد بوجود بیاید که در این صورت باید با روانپزشک خود صحبت کنید.مثل تغییرات در پریودهای خانم ها(خونریزی شدید، لکه بینی و…)، افزایش یا کاهش وزن شدید،سفید یا زرد شدن بیش از حد پوست، احساس هیجان و خوشحالی زیاد یا بی قراری خیلی زیاد، وجود خون در ادرار و مدفوع، خونریزی لثه.

عوارض سرترالین در کودکان و بزرگسالان شامل موارد زیر است:

• حالت تهوع، بی اشتهایی و سوء هاضمه، اسهال
• خواب آلودگی یا بی خوابی
• افزایش تعریق
• مشکلات جنسی
• لرزش
• پریشانی
• خستگی

لازم به ذکر است که کودکان علاوه بر موارد بالا ممکن است عوارض دیگری هم داشته باشند که در ادامه ذکر می کنیم:

• حرکت های غیر طبیعی در عضلات
• خونریزی بینی
• تکرر و نشت ادرار
• پرخاشگری
• کاهش مزایای توقف ضرر سرعت رشد و تغییرات وزنی در کودک که باید مرتبا بررسی شود

در بیشتر موارد این اثرات جانبی خفیف هستند و در طی چند روز یا چند هفته از بین می روند اما اگر این عوارض شدید و ادامه دار بود حتما باید با روانپزشک خود صحبت کنید.

عوارض مصرف طولانی مدت سرترالین چیست؟

مصرف طولانی مدت سرترالین روی میل جنسی افراد اثر می گذارد و مشکلات نعوظ یا کاهش میل جنسی را بهمراه دارد.البته این عوارض پس از تمام شدن طول درمان به مرور از بین می رود اما در برخی موارد نادر حتی پس از قطع دارو نیز ممکن است این مشکلات ادامه پیدا کند.

همچنین مصرف سرترالین برای بیش از یک سال ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

عوارض قطع سرترالین بصورت ناگهانی و سرخود

عوارض قطع سرترالین بدون مشورت روانپزشک و سرخود بسیار خطرناک است.قرص خوراکی سرترالین برای درمان طولانی مدت تجویز می شود و اگر آنرا طبق دستور مصرف نکرده و یا بطور ناگهانی قطع کنید افسردگی شما بهتر نمی شود که هیچ بدتر هم خواهد شد.

مجددا تاکید می کنیم که قطع این دارو ممکن است علائم جدی ای مثل اضطراب، بی قراری، گیجی، احساس شوک، بهم ریختن خلق و خو، سردرد، تغییر در عادات خواب و …. را در شما ایجاد کند.

همانطور که نخوردن این دارو خطر دارد مصرف بیش از حد آن هم باعث علائمی مثل خستگی، استفراغ، تپش قلب، لرزش، سرگیجه و … میشود چراکه میزان سرترالین در بدن شما از حد مجاز بیشتر شده است.

چگونه قرص سرترالین را قطع کنیم؟

خیلی از افرادی که مدت هاست سرترالین مصرف می کنند میپرسند چگونه قرص سرترالین را قطع کنیم؟

تحقیقات نشان داده که بیش از نیمی از افرادیکه داروهای ضد افسردگی را کنار می گذارند علائم ترک را تجربه می کنند که این علائم در برخی اشخاص خفیف و در عده ای دیگر انقدر شدید است که زندگی روزمره آنها را مختل می کند.

سرترالین در مقایسه با سایر داروهای SSRI نیمه عمر نسبتاً کوتاهی در حدود یک روز دارد. این یعنی در عرض چند روز سرترالین خونتان پایین می آید و بدن شوکه می شود.

پس اول از همه باید یادتان باشد که خودتان نمی توانید تصمیم به قطع این دارو بگیرید.ابتدا باید به روانپزشک خود مراجعه کنید.اگر ایشان صلاح دیدند که شما امادگی لازم برای قطع مصرف سرترالین را دارید یک استراتژی کاهشی را در پیش می گیرند تا بدن شما را آماده کنند.

طول دوره کاهش بر اساس مدت زمانی که سرترالین استفاده کرده اید تعیین می شود.بطور معمول پزشک برای اینکه شما علائم شدیدی نداشته باشید یا بدنتان به خطر نیفتد دوره کاهش را بین ۴ تا ۸ هفته قرار می دهد.

البته در برخی موارد ممکن است که روانپزشک داروی دیگری را به جای سرترالین تجویز کند تا علائم جدی ای در هنگام قطع آن نداشته باشید.

شایع ترین علائمی که در طول ترک سرترالین در شما ایجاد می شود علائمی شبیه آنفولانزا، بیخوابی، حالت تهوع، عدم تعادل، اختلالات حسی ،اضطراب یا بی قراری می باشد.

فراموش نکنید که در این دوران باید از خودتان مراقبت کنید تا روند قطع دارو برایتان آسانتر شود مثلا خانواده و نزدیکانتان را در جریان قطع دارو بگذارید تا کنارتان باشند، یک رژیم غذایی سالم و خوب در پیش بگیرید.بصورت منظم سه بار در هفته ۴۵ دقیقه ورزش کنید، خواب کافی و بموقع داشته باشید و …

برای آگاهی از روش های افزایش طبیعی سروتونین در بدنتان مقاله دشمن سروتونین و افسردگی را مطالعه کنید.

اگر با گذشت زمان همچنان با علائم ترک درگیر بودید می توانید به یک روان درمانگر مراجعه کنید.روان درمانی اضطراب را کاهش داده و به شما کمک می کند تا با علائم بطور موثر کنار بیایید و خلق و خویتان را بهتر کنید.

آیا سرترالین خطرناک است؟

بیشترین سوالی که از ما می پرسند این است که آیا سرترالین خطرناک است؟در پاسخ باید بگوییم که داروهایی که در حوزه سلامت تجویز می گردند همگی دارای تاییدیه fda هستند.مسلما هر دارویی در کنار مزایایی که دارد ممکن است عوارض جانبی هم داشته باشد اما این به معنای خطرناک بودن دارو نیست.چنانچه داروها بدون مشورت و تجویز پزشک استفاده شود قطعا خطرناک هستند مخصوصا داروهایی که در حوزه سلامت روان کار می کنند.

داروی سرترالین دارویی نیست که هرکسی بخواهد سرخود آنرا استفاده کند.یکی از موارد مهمی که باید به آن توجه شود تداخل دارویی است.یکسری از داروهای محرک، مواد مخدر، محصولات گیاهی، داروهای ضد افسردگی و … ممکن است با سرترالین تداخل داشته باشند که این امر می تواند باعث مشکلی جدی بنام سندروم سروتونین شود.بنابراین برای اینکه داروی سرترالین برای شما خطری ایجاد نکند حتما در مورد سوابق خود، بیماری هایی که داشته اید یا در حال حاضر دارید، داروهایی که استفاده می کنید و … به دکتر توضیح دهید.مثلا اگر تشنج دارید یا داروی وارفارین مصرف می کنید، مبتلا به گلوکوم، بیماری کبد، فشار خون بالا، اختلال دو قطبی، کمبود سدیم در خون و سایر بیماری ها هستید روانپزشک را حتما در جریان بگذارید.

فواید و معایب ظروف مسی

آیا این تفکر به‌اشتباه در میان مردم جاافتاده است؟ پاسخ علمی به این موضوع چیست؟ در این مقاله قصد داریم بیشتر از ظروف مسی برای شما بگوییم.

همچنین فواید و معایب پخت‌وپز در ظروف مسی و توصیه‌های مفیدی در استفاده ازاین ظروف برای شما بیان کنیم. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

آنچه در ادامه می‌خوانید

ظروف مسی

ظرف غذا، یکی از مهم‌ترین وسایلی است که در خانه برای خوردن و نوشیدن به آن نیاز داریم، اما چه باور کنید چه باور نکنید، ظروف مسی، دارای فواید سلامتی برای بدن هستند.

در طول دهه‌های مختلف، مردم توانستند انواع مختلفی از ظروف را از مواد مختلف تولید کنند. برخی از ظروف غذا وجود دارند که واقعاً برای سلامتی بدن مفید هستند.

در مقابل برخی از مواد حاوی مواد شیمیایی سمی، جیوه و سایر عناصر مضر برای بدن هستند.

ظروف غذا در خوش‌طعم و خوشمزه شدن غذا بسیار اهمیت دارند و یکی از مهم‌ترین و مؤثرترین عوامل موفقیت در آشپزی هستند.

ظروف مسی از قدیم‌الایام تاکنون برای پخت غذا کاربرد داشته‌اند. امروزه نیز استفاده از این ظروف به علت خواص متعددی که دارند رواج پیداکرده است.

مس در بدن انسان

به‌طورکلی مس در تمام بدن وجود دارد و اعمال متفاوتی را نیز بر عهده دارد. مس جزئی از آنزیم‌ها است و نشانه‌های کمبود مس مربوط به نارسایی‌های آنزیمی می‌شود.

مقدار مس در بدن یک فرد سالم بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ میلی‌گرم تخمین زده می‌شود. مس به‌طور وسیعی در طبیعت پخش و توزیع‌شده است. حتی برنامه‌های غذایی فقیر و نامناسب نیز، نیازهای افراد به مس را تأمین می‌کنند.

مس برای سلامت کلی بدن بسیار ضروری است و فرآیند متابولیک طبیعی در ارتباط با اسیدهای آمینه و ویتامین‌ها را قادر می‌سازد.

مس سومین ماده معدنی در بدن است و تقریباً توسط پروتئین پلاسمای خون با نام سرولوپلاسمین حمل می‌شود. برای اینکه از مزایای این ماده بیشترین استفاده را ببرید باید آن را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

اثرات مس بر بدن انسان

فواید ظروف آشپزی مسی

• نه‌تنها قابلمه‌ها و تابه‌های مسی در آشپزخانه جذاب هستند؛ بلکه مس هدایت‌کننده و منتقل‌کننده عالی برای گرما است. برای پخت‌وپز در میزان بالا، بسیار عالی هستند. آشپزها، اغلب از قابلمه‌ها و ماهیتابه‌های مسی را برای تهیه سس‌ها و غذاهایی که نیاز به دمای به‌شدت تحت کنترل دارند، استفاده می‌کنند.
• علت خوشمزه شدن و خوب جا افتادن غذا در ظروف مسی این است که حرارت در ظروف مسی بیش از سایر ظروف فلزی نگهداری و به‌طور یکنواخت توزیع می‌شود.
• پخت غذا در این ظروف می‌تواند کم‌خونی را کم کند؛ زیرا مس از عناصر لازم برای فرآیند خون‌سازی و رفع کم‌خونی است. در دهه پیش مردم کشور ما برای پخت غذا مخصوصاً خورشت و آش از قابلمه‌های مسی استفاده می‌کردند. یک کفگیر آهنی داشتند به نام حسوم که موقع پخت غذا دائم درون آن قرار می‌گرفت و باعث رفع کم‌خونی می‌گشت.
• یکی از ویژگی‌های فلز مس، رسانایی بسیار زیاد آن است که باعث می‌شود غذا در ظرف مسی خیلی سریع‌تر بپزد. انواع خورشت‌ها در این ظروف بهتر جا بیافتد، همین‌طور سرخ کردن غذاها در ظرف مسی باعث تردتر شدن آن‌ها می‌شود.

برخی فواید دیگر

• کمبود یون مس موجب احساس رخوت و خواب‌آلودگی و کسالت مداوم می‌شود و سبب می‌شود که درد مفاصل داشته باشیم. پخت غذا در ظروف مسی باعث از بین رفتن این حالات می‌شود. برای جبران کمبود یون مسی پزشکان توصیه می‌کنند یک دست بند مسی به دست داشته باشید.
• پخت غذا در این ظروف باعث طول عمر مفید و سلامتی جسمی خانم‌های نزدیک به دوران عادت ماهیانه می‌شود.
• در شمال ایران برای جلوگیری از بیماری‌های خونی و سرطان خون موقع پخت خورشت (مخصوصاً فسنجان) یک تکه آهن یا نعل وسط خورشت می‌انداختند تا کاملاً رنگ بگیرد. این کار باعث آزاد شدن یون‌های آهن و سلامتی بدن نیز می‌شود.
• قابلمه‌ها و تابه‌های مسی، معمولاً با قلع یا استیل ضدزنگ پوشانده می‌شوند. بنابراین مصرف‌کنندگان نیاز نیست نگران مسمومیت با مس باشند. انتقال گرمای عالی آن، می‌تواند از طریق پوشش آن محافظت شود.

در زیر برخی از فواید مس را در از بین بردن نشانه‌های برخی بیماری‌ها بیان می‌کنیم:

فواید ظروف مسی

فواید مس در کاهش نشانه‌های آرتروز

مزایای مس مرتبط با خاصیت ضدالتهابی آن است که می‌تواند در کاهش نشانه‌های آرتروز مفید باشد. مس می‌تواند به‌عنوان یک درمان خانگی برای آرتروز به کار رود.

فواید مس در حفظ رنگ مو و چشم

در رابطه با فواید و معایب ظروف مسی باید بدانیم که مس یک ماده ضروری برای رنگ‌دانه تیره طبیعی (ملانین) است که به پوست، مو و چشم رنگ می‌دهد.

ملانین، توسط ملانوسیت و تنها در حضور آنزیمی به نام تیروزیناز تولید می‌شود. مصرف مکمل‌های حاوی مس نیز می‌تواند به محافظت در برابر خاکستری شدن مو کمک کند.

بنابراین اگرچه بیشتر افراد این موضوع را نادیده می‌گیرند اما مس یک ماده معدنی مهم برای جوان دیده شدن شماست.

مس همچنین در نگهداری رنگ چشم‌های شما نیز بسیار مؤثر است. مس به همراه روی در نگهداری رنگ زیبای چشم‌های شما بسیار مهم است.

نقش مس در افزایش سلامت پوست

در رابطه با فواید و معایب ظروف مسی باید بدانیم که مس یک ماده مغذی مهم است که به‌طور فعال در تولید الاستین نقش دارد.

الاستین عنصری است که در بافت‌های همبند به انعطاف‌پذیری پوست کمک می‌کند.

همچنین وجود این ماده برای جلوگیری از بروز چین‌وچروک بسیار ضروری است.

مس، پوست‌های آسیب‌دیده و خشک را درمان می‌کند، همچنین باعث تولید سلول‌های سالم پوست می‌شود.

تأثیر مس در افزایش سرعت مغز

در رابطه با فواید و معایب ظروف مسی باید بدانیم که مس می‌تواند بدن را برای تولید میلین تحریک کند که این باعث افزایش سرعت عملکرد مغز می‌شود.

مس یک عنصر یا یک کوفاکتور در آنزیم‌های مختلف است که در بیشتر واکنش‌های بیولوژیکی در داخل بدن شرکت دارد. این آنزیم‌ها تنها در حضور مس عملکرد خوب و مناسبی خواهند داشت.

بدون واکنش‌های آنزیمی در بیشتر اندام‌های مختلف، متابولیسم کلی بدن کندتر می‌شود. این موضوع بیشتر در مسیرهای مغزی خاصی مهم است.

سرعت عملکرد مس بر مغز

تأثیر مس در استفاده از آهن و قند

در رابطه با فواید و معایب ظروف مسی باید بدانیم که مس به جذب آهن از دستگاه گوارش و انتشار آن از محل ذخیره‌سازی اولیه همچون کبد کمک می‌کند.

این ماده همچنین می‌تواند به کاربرد قند در بدن مفید باشد. با کمک به جذب آهن از غذاها و سایر منابع؛ مس می‌تواند به تعداد گلبول‌های قرمز سالم نیز کمک کند.

بدون منبع آهن مناسب در بدن، افراد از کم‌خونی رنج خواهند برد که به کم‌خونی ناشی از فقر آهن شناخته‌شده است.

این شرایط می‌تواند بسیار خطرناک باشد . باعث ایجاد علائمی همچون خستگی، درد عضلانی، مشکلات گوارشی و ضعف عمومی می‌شود.

از دیگر خواص مس می‌توان به تولید انرژی بیشتر، خواص آنتی باکتریایی، عملکرد مناسب غده تیروئید، تشکیل گلبول‌های قرمز خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش کلسترول اشاره کرد.

علائم کمبود مس در بدن

بی‌حالی، رنگ‌پریدگی، زخم، ادم (edema)، توقف رشد، ریزش مو، بی‌اشتهایی، اسهال، خونریزی در زیر پوست و درماتیت است.
در نوزادان پسر کمبود مس به ارث رسیده می‌تواند اتفاق بیفتد.

این کمبود زمانی اتفاق می‌افتد که جذب طبیعی مس غیرممکن است. مداخله زودهنگام پزشکی در چنین مواردی ضروری است.

معایب ظروف مسی

در رابطه با فواید و معایب ظروف مسی باید به ان مسئله واقف باشیم که مصرف غذا در این ظروف اگر بیش‌ازحد باشد موجب وارد شدن مس به بدن می‌شود.

در درازمدت موجب عوارضی مانند افسردگی، بی‌خوابی، بیش فعالی در کودکان و عوارض دیگر می‌شود.

از آن‌طرف هم کمبود مس در بدن خود بیماری‌هایی ایجاد می‌کنند مانند تهی سازی و تخلیه اکسیژن در سلول‌ها، کاهش HDL کلسترول، مشکلات پوستی، التهاب قوزک پا، کم‌خونی، کم شدن آنسفالین‌های مغزی و توهم‌های شنوایی می‌شود.

پس ازآنجایی‌که هر ماده‌ای مزایا و معایبی دارد؛ در اینجا تعدادی از معایب ظروف مسی که اغلب در اثر استفاده نادرست و یا بیش‌ازحد به وجود می‌آیند را بیان می‌کنیم.

معایل ظروف مسی

برخی دیگر از معایب ظروف مسی

• اگر مس بیش از نیاز بدن وارد بدن شود در کبد رسوب‌کرده و مسمومیت ایجاد می‌کند.
• تجمع مس بیش از حد در بدن موجب بروز تهوع و سردرد می‌شود.
• مس اگر وارد غذا شود جذب کلسیم و آهن را مختل می‌کند و ظرف باید لعاب داشته باشد و ظرف‌های قدیمی که لعاب ندارند پخت غذا در آن‌ها صحیح نیست.
• ظروف مسی به دلیل آزاد کردن این عنصر باارزش به غذا باعث تأثیر بر عملکرد سیستم مغز و اعصاب و غدد درون‌ریز بدن می‌شود.
• یکی از مضرات ظروف مسی که بسیار خطرناک است زود اکسید شدن آن‌هاست. همچنین ظروف مسی ترکیب‌پذیری بالایی با مواد غذایی دارند، بنابراین می‌توانند باعث مسمومیت شما شوند و باید به‌موقع قلع یا نیکل اندود شود.
• ازآنجایی‌که فلزات مورداشاره گران‌تر هستند و زمان کار بیشتری می‌طلبند، گاهی بعضی از سفیدگران به دلیل صرفه‌جویی و یا سرعت بخشیدن به پروسه سفیدگری، با مخلوط نمودن سرب با فلزات مورداشاره، خطرات جدید و جدی‌تری را برای افراد فراهم می‌کنند.

نحوه تشخیص سریع کاربرد سرب در مراحل سفیدگری ظروف مسی

دو قطره جوهر سرکه (اسید استیک) روی ظرف مسی سفید شده تمیز و بدون آلودگی به چربی دوده بچکانید و صبر کنید خشک شود.

بعد از خشک شدن چند قطره پتاسیم یدید روی آن اضافه نمایید؛ درصورتی‌که سریعاً رنگ زرد ایجاد شود، دلیل قاطعی بر به‌کارگیری سرب در قلع اندود نمودن این ظرف تلقی می‌شود.

• وجود آلیاژهایی مانند قلع، نیکل، استیل و لعاب که به‌عنوان پوشش ظروف مسی برای کاهش میزان ورود مس به غذا استفاده می‌شود سبب ورود فلزات سنگین به بدن می‌شود.
• اگر غذاهای اسیدی و قلیایی برای مدت طولانی در این ظروف نگهداری شوند باعث تخریب غذا می‌شود.
• مس با غذاهای اسیدی واکنش نشان می‌دهد؛ پس به‌این‌علت این ظرف‌ها را معمولاً با لایه‌ای از یک فلز دیگر مثل قلع یا استیل یا نیکل می‌پوشانند تا از ورود مس به غذا جلوگیری شود. این لایه در هنگام پخت‌وپز به مقدار کم در غذا حل می‌شود بنابراین از پختن غذاهای اسیدی در ظروف مسی پوشش داده نشده باید اجتناب کرد.
• در هنگام شست‌وشو خراشیدن یا ساییدن این ظروف، لایه پوششی محافظ را از بین می‌برد و دیگر نباید در ظروفی که لایه پوششی آن‌ها از بین رفته پخت‌وپز کرد زیرا این فلز هنگامی‌که در مقادیر زیاد وارد غذا می‌شود باعث تهوع، استفراغ و اسهال می‌شود.
• خوراکی‌های زیاد شور، ترش و مزایای توقف ضرر شیرین و روغنی و گوشت و لبنیات را نباید در ظروف مسی به مدت طولانی نگهداشت.
• زنگار ظروف مسی نیز بسیار ضرر دارد تا جایی که شیخ‌الرئیس ابوعلی سینا آن را سم قاتل نامیده است.

بهترین و بدترین ظروف برای آشپزی!

در رابطه با فواید و معایب ظروف مسی باید این مسئله را بدانیم که بهترین ظرف‌ها برای طبخ مواد غذایی ظرف‌ها شیشه‌ای و پیرکس‌های مقاوم به حرارت هستند که هیچ‌وجه مواد سمی را وارد مواد غذایی در حال طبخ نمی‌کنند و در مقابل بدترین ظروف، تفلون‌هایی هستند که دچار خراشیدگی هرچند کوچک، شده‌اند. حتی ظروف تفلونی که مجدداً تعمیر می‌شوند هم می‌توانند سرطان‌زا باشند.

بهترین ظروف آشپزی

توصیه‌های مفید برای نگهداری از ظروف مسی

• برای از بین بردن لکه‌ای از روی ظرف مسی یک برش پیاز بمالید تا سریع‌تر تمیز شود.
• برای شستن ظروف مسی آن‌ها را در ماشین ظرف‌شویی قرار ندهید و بعد از شستن سریع خشک‌کنید.
• نصف یک لیموترش را در نمک فروببرید. برای پاک کردن قسمت‌های بسیار کثیف ظروف مسی و براق کردن آن‌ها روی قسمت موردنظر بمالید.
• برای پاک کردن قسمت‌های بسیار کثیف این ظرف‌ها یک قاشق غذاخوری نمک، یک فنجان سرکه سفید و مقداری آب به مدت چند ساعت در ظرفی بجوشانید. سپس آن را با محلول صابون و آب داغ بشویید و درنهایت آب بکشید و خشک‌کنید.
• یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک فنجان سرکه سفید حل کنید. به آن آرد بیفزایید تا حالتی خمیری بیابد. خمیر را روی سطوح ظرف بمالید و پانزده دقیقه تا یک ساعت آن را کنار بگذارید. سپس با آب گرم ظرف مسی را بشویید و با پارچه نرم و تمیز آن را خشک تا براق شود.
• از آب گرم و اسکاچ‌های نایلونی برای شستشوی ظروف مسی استفاده کنید. از شستن این ظروف با شوینده‌های باقدرت سایندگی بالا پرهیز کنید.

برخی توصیه‌های دیگر

• پولیش مس برای از بردن لکه‌های روی ظرف و حفظ درخشندگی آن مفید است.
• برای جلوگیری از زنگ نزدن ظروف مسی قلم‌مو را در آب پیاز فروکرده و آن را روی ظروف مسی بمالید.
• قبل از استفاده برای اولین بار، یک ابر نم‌دار با خاکستر نرم زغال به داخل ظرف بکشید و سپس آبکشی کنید. با این کار، سفیدی آن دوام بیشتری خواهد داشت.
• برای استفاده اولین بار از ظروف مسی داخل ظرف مقدار کافی شیر بریزید. پس از جوشیدن شیر تمامی قسمت‌های داخل ظرف را با شیر بشویید. این کار علاوه بر نوعی ضدعفونی، باعث می‌شود که عمر قلع داخل ظرف افزایش‌یافته و زود سیاه نشود. البته لازم است که بعدازاین کار شیر را دور بریزید.
• لازم است که طبخ غذا با استفاده از ظروف مسی همیشه با شعله ملایم همراه باشد.
• اگر ظرف مسی را بدون اینکه غذایی داخل آن باشد روی آتش بگذارید، قلع آن می‌سوزد. پس اول آب یا غذایتان را درون آن بریزید و بعد روی شعله‌ی ملایم آتش قرار دهید.

سخن پایانی

جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد ظروف مسی می‌توانید به ویکی‌پدیا مراجعه نمایید.

ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که برای خرید و فروش وسایل دست دوم نو، به سایت و یا اپلیکیشن واسط کالا مراجعه کنید.

تماشای تلویزیون چگونه به سلامتی آسیب وارد می کند ؟

تماشای چند ساعته تلویزیون Watching TV عوارض جانبی بسیار بدی برای سلامتی ایجاد می نماید اما روشهای مختلفی وجود دارد که می توان از این مشکلات اجتناب نمود .

این انتظار که از یک فرد معتاد به تماشای تلویزیون خواسته شود که از تماشای تلویزیون پرهیز نماید امری نسبتا ناممکن است اما می توان از این افراد خواسته شود که یک ساعت قبل از خوابیدن تماشای تلویزیون را متوقف نماید و یا فقط آخر هفته ها یک توقف نسبتا طولانی داشته باشند.

تماشای قسمت های بی پایان یک سریال پدیده ای است که اخیرا شایع شده است زیرا در گذشته برای پیگیری قسمت های یک سریال لازم بود که برای آخرین قسمت ها یک هفته صبر کنید ، اما خدمات شبکه هایی مانند Netflix و Amazon Prime به این معنی است که هر زمان که بخواهید می توانید هر چیزی را تماشا کنید.

اما مطالعه ای که اخیراً در ژورنال Clinical Sleep Medicine منتشر شده است ، نشان داده است که این رفتار در واقع می تواند برای ما عوارض بدی داشته باشد. در این تحقیق 423 نفر از افراد 18 تا 25 ساله شرکت کردند که از آنها خواسته شد در یک نظرسنجی آنلاین درباره عادات تلویزیونی ، کیفیت خواب ، خستگی ، بی خوابی و هوشیاری قبل از خواب خود شرکت نمایند .

بسیاری از این افراد چندین قسمت متوالی از یک سریال را در یک نشست تماشا می نمودند . از هر 10 شرکت کننده هشت نفر خود را به عنوان یک تماشاگر حریص معرفی می کنند ، که هر هفته 20٪ افزایش نرخ تماشای سریال نسبت به ماه گذشته را داشتند .

همانگونه که بیان شد بیش از نیمی (52٪) از کسانی که به تماشای بیش از حد اذعان کرده اند سه تا چهار قسمت را در یک نشست مشاهده می کردند که میزان متوسط زمان آن 3 ساعت و 8 دقیقه طول می کشید.

این تماشاگران خستگی بیشتر ، علائم بی خوابی ، کیفیت پایین خواب و احساس هوشیاری بیشتر قبل از خواب را گزارش کردند.
به طور کلی ، کسانی که بیش از حد تلویزیون تماشا می کنند 98 درصد بیشتر از افراد دیگر خواب بی کیفیت تری دارند .

محققان بر ای باورند که سریال های پرحادثه اغلب ساختار داستانی پیچیده ای دارند كه باعث می شود بینندگان كاملاً در داستان غوطه ور شوند.این تعامل شدید با محتوای تلویزیونی ممکن است شرایطی را بوجود آورد که ذهن را به مدت طولانی مشغول نماید و بنابراین روی خواب تأثیر می گذارد.

به گفته محققان یکی از اصلی ترین مشکلات ناشی از تماشای بیش از حد می تواند افزایش احساس هوشیاری قبل از خواب باشد.
هر فعالیتی که پیش از خواب انجام می دهیم ممکن است باعث ایجاد تغییر در کیفیت خواب شود از جمله ناتوانی در خواب و کیفیت پایین خواب.

گروه سنی مورد مطالعه معمولاً در خوابیدن مشکل ندارند بنابراین اگر مشکلی در خواب آنها پیش بیاید لازم است مورد توجه و پیگیری قرار گیرد. تماشای مونیتورهای نورانی ، به خصوص در شب می تواند خواب شما را مختل نماید ، زیرا این یکی از نشانه هایی است که به حفظ ریتم ساعت شبانه روزی بدن کمک می کند .

وقتی هوا تاریک می شود ، بدن ما برای خواب آماده می شود ، اما چراغ های روشن ممکن است مغز ما را فریب دهند و فکر کنند هنوز روز ادامه دارد . در حقیقت نور ساطع شده از صفحات مانیتورها توانایی ما را در ترشح ملاتونین کاهش می دهد . ملاتونین در هنگام عصر و کاهش نور ترشح می شود و سبب می شود که ما برای خوابیدن آماده شویم اما با تماشای یک مانیتور پر نور ترشح ملاتونین کاهش می یابد و خوابیدن را دشوار می کند.

تاثیرات کافئین بر خواب:

ممکن است فکر کنید بهتر است که در هنگام بیدار شدن از خواب و برای احساس هوشیاری بیشتر مقداری نوشیدنی کافئین دار بخورید اما لازم است بدانید که ممکن است پس از گذشت دو هفته ، اثرات منفی و طولانی مدت این عادت را مشاهده کنید.

نوشیدنی های کافئین دار بعد از چند هفته سبب کاهش میزان هوشیاری افراد در حین بیداری می گردد و عملکرد ذهن آنها را به شدت کاهش می دهد و فرد دیگر توانایی حفظ هوشیاری خود را حتی در شرایط بحرانی مانند رانندگی نخواهد داشت .

در این شرایط توانایی پردازش ذهن کاهش می یابد و فرد قادر نخواهد بود اطلاعات جدید را به ذهن بسپارد. همچنین ممکن است شاهد تغییر در سیستم ایمنی بدن باشید و بدن توانایی مقابله با سرماخوردگی و ویروس های دیگر را نداشته باشد .

همچنین احتمال افزایش خطر چاقی در طولانی مدت ، بیماری قلبی ، خطر سکته مغزی ،خطر ابتلا به سرطان وجود دارد . بنابراین عواقب طولانی مدت انجام این کار ، برای سلامتی ما بسیار مضر است.

ممکن است گروهی از افراد با تصور این که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند چندان به علت بیمار شدن خود که ناشی از مشکلات خواب است توجه نکنند و به رویه ناسالم زندگی خود ادامه دهند و مشکلات جسمی خود را بیشتر نمایند .

راه حل این مشکل چیست ؟

واضح است که بیشتر افرادی که به تماشای تلویزیون معتاد شده اند به راحتی این عادت را ترک نخواهند نمود ، بنابراین چگونه می توانیم با این اعتیاد به تماشای تلویزیون مقابله نماییم ؟

محققان بر این باورند که بهترین روش برای انجام این کار استفاده از زمان آخر هفته برای تماشای تلوزیون است و یا به جای عصرها بهتر است در ساعات اولیه روز به تماشای برنامه مورد علاقه خود بپردازیم .

استفاده از حالت توقف در بین تماشای برنامه ممکن است روشی موثر برای کاهش میزان تماشای تلویزیون باشد اما گاهی فرد پس از صرف غذا یا صحبت با دیگران و انجام کارهای شخصی، برای دنبال کردن برنامه مجددا اقدام خواهد نمود و در این حالت زمان تماشای فیلم از 2 یا 3 ساعت به حدود 5 ساعت یا بیشتر منجر خواهد شد و آسیب زیادی را متوجه فرد خواهد نمود .

درعوض می توان تحت هر شرایطی پس از ساعت 6 عصر به هیچ وجه تلویزیون تماشا ننمود و این قانون را به صورت جدی اعمال کرد تا کیفیت خواب شبانه بهبود یابد .

بهتر است هرگز صورت مسئله را پاک نکنید و با خوردن داروی خواب به دنبال بهبود کیفیت خواب شبانه خود نباشید زیرا استفاده از این روش به سلامت عمومی بدن شما آسیب خواهد زد .

اعتیاد به تماشای تلویزیون در سالمندان :

تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند یکی از مشکلات جوانان تلقی شود ، که به صورت یک عادت ناسالم در سرتاسر جهان در حال افزایش است.

اما لازم است بدانید که این فقط جوانان نیستند كه بیش از حدتلویزیون تماشا می كنند بلکه افراد مسن نیز با نرخ بالایی به دیدن برنامه های تلوزیون اعتیاد دارند.
عوارض ناشی از اعتیاد در این زمینه در بین جوانان راحت تر درمان می شود اما در سنین بالاتر مانند 55 تا 70 سالگی خطراتی مانند بی خوابی و سکته های قلبی و مغزی سلامت سالمندان را تهدید می نماید.
همچنین ، نسلی جوانی که از سنین پایین به دیدن تلویزون اعتیاد دارند قطعا در سنین بالاتر عوارض بیشتری را تجربه خواهند نمود.

مرکز پرستاری سلامت اول با داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت و سال ها تجربه در امر ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد با کادری مجرب و متخصص به صورت شبانه روزی در خدمت همشهریان گرامی باشد.

کادر مجرب این مرکز در قالب پرستار سالمند ، پرستار بیمار و پرستار کودک همواره با در نظر گرفتن آخرین استانداردهای خدمات مراقبتی و پرستاری به ارائه خدمت پرداخته و آسایش و امنیت عزیزان شما را اولویت اصلی خویش قرار داده است.

برای دریافت اطلاعات بیشتر تنها کافی است که با کارشناسان این مرکز تماس حاصل نموده و مشاوره رایگان دریافت نمایید

فواید شگفت انگیز سگ + اینفوگرافیک

سگها بخش مهمی از زندگی انسان ها را تشکیل می‌دهند و همنشین و دوست ما هستند؛ در ایفای این عملکردها، سگ‌ها نقشی را بعهده می‌گیرند که برای سلامتی روان انسان ها جنبه درمانگر دارد.

این مطلب نقش‌های مختلفی که سگها بعنوان همنشین و همراه عاطفی و درمانگر بازی می‌کنند و سرانجام اثر مثبتی که آن ها روی تکامل کودکان و افراد کهنسال را دارند مورد بررسی قرار می‌دهد و روی هم رفته این مبحث تاکید فراوانی بر روی پیوند عاطفی بین انسان و سگ دارد. با صنعتی شدن سریع جوامع، انسان ها راه هایی را برای رهایی از خستگی های روحی و روانی خود جستجو می‌کنند.

فواید داشتن سگ

دوست بی‌ریا،‌ همنشین مهربان، محافظ فداکار، هم پا در ورزش، سرمایه اجتماعی و گاهی هم یادآور یک عزیز از دست رفته.

بیشتر مردم سگها را بعنوان یک عضوی از خانواده پذیرفته اند و این موجودات دوست داشتنی در تمامی اوقات از اهمیت ویژه‌ای برخوردار هستند.

داشتن یک سگ می‌تواند مزایای مثبت زیادی را برای صاحبان آن ها در بر داشته باشد نظیر سلامت روحی و جسمی.

داشتن سگ برای سلامت روح و روان

سلامتی روانی متفاوت از بیماری روانی است. سگها روز به روز برای ما حس آرامش روح و روان را فراهم می‌کنند، در کاهش اضطراب کمک می‌کنند و به عنوان شیر اطمینان برای مقابله با استرس به شمار می‌روند. سگها همچنین به عنوان همنشین و حامی در بالا بردن احساس امنیت نیز کمک می‌کنند.

محققین دریافته‌اند که نوازش کردن سگ ها منجر به کاهش تعداد ضربان قلب و افزایش عمق تنفس می‌شود. به نظر می‌رسد که داشتن یک سگ باعث ایجاد خیلی از صفات مثبت در صاحبش می‌شود.

ثابت شده که افرادی که سگ دارند در مقایسه با دیگران دارای اعتماد به نفس بیشتری هستند، نگهداری از یک سگ می‌تواند به بالا بردن عزت نفس افراد نیز کمک کند.

نگهداری از سگ برای بچه‌ها

همیشه در قلب‌ بچه‌ها جایی برای سگها وجود دارد. حیوانات ‌آن ها همنشینان و دوستان آن ها هستند. معمولا داشتن یک سگ بازتاب‌های مثبت بچه‌ها را به همراه دارد. بیشتر بچه‌ها بیان می‌کنند که سگشان را دوست دارند. آن ها معتقدند که حیواناتشان نیز آن ها را دوست دارند. بچه‌های رنجیده اغلب از کنش‌های متقابل با حیوانات خانگی سود می‌برند آن ها حرف‌ها و مشکلات خود را با سگشان در میان می گذارند و این راهی برای خالی شدن آن ها از غصه‌ها و غم‌هاست.

سگ‌های راهنما برای افراد نابینا

در بعضی از کشورها، سگ‌ها به افراد نابینا یا کم‌بینا کمک می‌کنند. این سگ ها که تحت عنوان «سگ‌های راهنما» مشهور هستند، برای افرادی که مشکل بینایی دارند، نقش چشم‌های راهنما را بازی می‌کنند.

سگ‌های راهنما مجبورند که یک برنامه آموزشی جامع را طی کنند. به آن ها یاد داده می‌شود که چگونه یک مسیر درست را پیدا کنند، در اطراف موانع حرکت کنند و در لبه جوی کنار خیابان‌ها توقف کنند. آن ها همچنین آموزش می‌بینند تا موقعیت هایی که حرکت‌کردن در آن ها خطرناک است را تشخیص دهند.

سگ‌های همراه افراد مبتلا به فلجی

عرصه دیگری که در آن سگها قادرند به انسانها کمک کنند،‌ همراهی و برآوردن برخی از نیازهای افراد مبتلا به فلجی‌ هر چهار دست و پا می‌باشد (میمون‌های کاپوچین نیز برای اینکار آموزش دیده‌اند تا با اجرای روز به روز وظایف به این افراد فلج کمک کنند). آن ها در اجرای وظایف روزانه و ساده از قبیل آوردن خوراکی، بازیافتن وسایل به زمین افتاده یا خارج از دسترس، آوردن کاست های صوتی یا ویدیویی، CDها و کتاب ها و روشن و خاموش کردن چراغ ها و… کمک می‌کنند.

سگ‌هایی که به بیماران روانی کمک می‌کنند

سگها اثرات مثبت زیادی را بر روی افراد افسرده، بویژه افراد متمایل به خودکشی‌ و انزوا طلب دارد. بعلاوه، در بعضی مواقع حتی افراد خشن و روانی هم به دلیل حضور سگها به آرامش رسیده‌اند. آنها می‌توانند عامل سرگرمی و دلخوشی برای این بیماران باشند.

جالب توجه اینکه بعضی از بیماران متمایل به خودکشی، بر این باورند که از مرگ آن ها هیچکس ناراحت نخواهد شد. حال اگر سگی داشته باشد که آن ها از آن نگهداری ‌کنند پاسخی برای اینکه اگر آن ها بمیرند چه کسی از حیوان آن ها نگهداری خواهد کرد ندارند.

سگ برای سالخوردگان

هنگامی که افراد مسن از مشارکت فعال در کارهای انسانی روزانه کناره‌گیری می‌کنند، سگها می‌توانند نقش مهمی را در رفاه حال و بهبودی احساسات آن ها بازی کنند. گزارشات متعددی مربوط به ایجاد خنده، هوشیاری، پاسخ‌دهی زیاد به درمان و افزایش امید به زندگی ‌در بین این افراد وجود دارد. بعلاوه، در خانواده‌های سنتی و قدیمی حضور یک سگ به این معنی است که چیزی وجود دارد که هرکس می‌تواند در آن سهیم باشد، وابسته به آن باشد و درباره آن صحبت کند.

کاربرد سگها در زندان

نتایج نشان می‌دهد که حضور سگها در زندان ها برای زندانیان اثرات درمانی و آرام بخشی‌ فراهم می‌کند. این مطالعات برای سایر حیوانات خانگی هم در زندان صورت گرفته مثلا در زندانی که دیوانه‌های جنایی را نگهداری می‌کردند و جنایت کارانی با علایم افسردگی، بیماری های ذهنی و تمایل به خودکشی وجود داشتند چند طوطی و یک آکواریوم مستقر شد. بررسی ها نشان داد که آکواریوم شکسته نشد و هیچکس سعی نکرد که این پرندگان را خفه کند. با ورود حیوانات بیشتری مثل سگ، کاهش چشمگیری در جنگ‌ و دعوا و تمایل به خودکشی بوجود آمد.

گزارش دیگری از تاثیر سگها بر روی انسان، حاکی از آن است که بیماران علاقه‌مند به حیوانات، به داروی کمتری نیاز پیدا می‌کنند و حتی بیماران اهل بحث و جدل بجای شعله‌ور کردن خشم و غضب، به صحبت‌ کردن با حیواناتشان متوسل می‌شوند.

سگ‌های دوران جنگ

سگ ها در حمایت از یگان ها در طی جنگ‌های جهانی اول و دوم و متعاقبا در خیلی از برخوردهای مسلح نقش مهمی را ایفا کرده‌اند. آن ها بعنوان ماموران اکتشاف در تشخیص موقعیت‌های دشمن، بعنوان نگهبان در محافظت علیه نفوذ سر زده دشمن، تشخیص مین‌ها، رد و بدل اطلاعات بین پست‌های فرماندهی، حمل کننده‌های سلاح و همچنین بعنوان مساعدت در نگهداری از سربازان مجروح موثر بوده‌اند.

در حین نبرد، سگ‌ها نه تنها با از خودگذشتگی کارهایشان را اجرا می‌کنند، بلکه هم چنین نقش همراهان وظیفه‌شناس و با وفا را برای مردانی که همراه آن ها خدمت می‌کردند، ایفا کردند.

سگها در مناطق ویران شده جنگی

در جنگ خیلی از اشخاص غیرنظامی با حیواناتشان از جمله سگها در آسایش بودند. در طی جنگ‌ها خیلی از صاحبان سگ، گزارش کردند که حیواناتشان آن ها را به آسایش رساند و آنها نیز باعث آسودگی حیواناتشان شدند. با وجود جنگ تمام صاحبان سگها، توجه به حیواناتشان را ادامه دادند و بطور موثق در مورد رفاه حیوان خود نگران بودند. خیلی‌ها بعضی از خطرات را بخاطر وجود سگشان قبول کرده و حتی غذای اندک خود را با آن ها سهیم شدند.

در پایان این مطلب کوتاه پیوند مربوط به جاذبه‌ای که انسان ها با سگهایشان دارند را مشخص می‌کند. هر روزی که سپری می‌شود دوباره سگهای همراه ما بیشتر از پیش ثابت می‌کنند که آن ها نقش مهمی را در زندگی ما دارند و اینکه آن ها احساسات پاک، بی ریا و بی‌نهایتی دارند.

پرولیا ( Prolia )

پرولیا حاوی پروتئین دنوزومب (آنتی‌بادی مونوکلونال) است که با ایجاد اختلال در کار پروتئینی دیگر، افت تراکم و پوکی استخوان را درمان می‌کند. درمان با پرولیا استخوان را محکم‌تر می‌کند و احتمال شکستگی آن را کاهش می‌دهد.

پیش از شروع مصرف این دارو، تمام برگه راهنما را به دقت مطالعه کنید زیرا این برگه راهنما حاوی اطلاعات مهمی برای شما می باشد.

- این دارو فقط برای شما تجویز شده است. آن را به شخص دیگری ندهید. ممکن است برای آنان مضر باشد، حتی اگر علائم بیماری آنهامشابه با شما باشد.

- اگر دچار هر گونه عارضه جانبی شدید، با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید. این امر شامل تمام عوارض جانبی احتمالی می باشد حتی مواردی که در این برگه راهنما ذکر نشده است. بخش 4 را ببینید.

پرولیا حاوی پروتئین دنوزومب (آنتی‌بادی مونوکلونال) است که با ایجاد اختلال در کار پروتئینی دیگر، افت تراکم و پوکی استخوان را درمان می‌کند. درمان با پرولیا استخوان را محکم‌تر می‌کند و احتمال شکستگی آن را کاهش می‌دهد.

استخوان بافتی زنده است و همواره بازسازی می‌شود. استروژن به سالم ماندن استخوان‌ها کمک می‌کند. بعد از یائسگی، سطح استروژن پایین می‌آید که ممکن است به نازک و شکننده شدن استخوان‌ها بینجامد. این امر درنهایت منجر به پوکی استخوان می‌شود. مردها هم به دلایل مختلفی نظیر بالا رفتن سن و یا سطح پایین هورمون مردانه یا تستوسترون به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند. بیمارانی که گلوکوکورتیکوئید مصرف می‌کنند نیز به این بیماری مبتلا می‌شوند. بسیاری از مبتلایان به پوکی استخوان هیچ علامتی ندارند؛ اما در معرض ریسک شکستگی استخوان به‌ ویژه در قسمت ستون فقرات، لگن و مچ‌ها، قرار دارند.

برای درمان بیماران مبتلابه سرطان پستان یا پروستات از جراحی یا داروهایی استفاده می‌شود که تولید استروژن یا تستوسترون را متوقف می‌کنند و ممکن است به افت تراکم استخوان نیز منجر شوند. استخوان‌ها ضعیف‌تر می‌شوند و راحت‌تر می‌شکنند.

• درمان پوکی استخوان در زنان یائسه و مردانی که در معرض ریسک بالاتر شکستگی استخوان قرار دارند، از طریق کاهش ریسک شکستگی در ستون فقرات، غیر ستون فقرات و لگن.

• درمان افت تراکم استخوان مزایای توقف ضرر ناشی از کاهش سطح هورمون (تستوسترون) به دلیل جراحی یا درمان‌های دارویی بیماران مبتلابه سرطان پروستات.

• درمان افت تراکم استخوان ناشی از درمان بلندمدت با گلوکوکورتیکوئیدها در بیمارانی که با ریسک بیشتر شکستگی مواجه هستند.

در طول دوره‌ی درمان با پرولیا ممکن است به عفونتی پوستی دچار شوید که علائم آن عبارت‌اند از: ورم و قرمزی قسمتی از پوست همراه با احساس داغی و درد (سلولیت)، که عموماً در محدوده‌ی ساق پا مشاهده می‌شود، و ممکن است با تب همراه باشد. در صورت مشاهده‌ی هر یک از این علائم بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

در صورت داشتن حساسیت به لاتکس پزشک خود را در جریان قرار دهید (در تولید سرپوش سوزن سرنگ‌های آماده‌ی تزریق از یکی از مشتقات لاتکس استفاده شده است).

به‌علاوه، هنگام درمان با پرولیا باید از مکمل‌های کلسیم و ویتامین D استفاده کنید. پزشک در این مورد با شما صحبت خواهد کرد.

مصرف پرولیا می‌تواند سطح کلسیم خون را پایین بیاورد. در صورت مشاهده‌ی هریک از علائم زیر بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید: اسپاسم، انقباض ناگهانی یا گرفتگی عضله، بی‌حسی یا احساس سوزش در انگشتان دست، انگشتان پا یا اطراف دهان، تشنج، گیجی یا از دست دادن هشیاری.

اگر دچار مشکلات کلیوی جدی، مانند نارسایی کلیه، هستید یا بوده‌اید یا دیالیز شده‌اید و یا از گلوکوکورتیکوئیدها (مانند پردنیزولون یا دگزامتازون) استفاده می‌کنید، که در صورت عدم استفاده از مکمل‌های کلسیم ممکن است ریسک کاهش سطح کلسیم خون را افزایش دهند، پزشک خود را در جریان قرار دهید.

یکی از عوارض جانبی، موسوم به پوکی استخوان فک (ONJ) (آسیب استخوان فک)، در موارد نادری (1 نفر از هر 1000 نفر) در بیمارانی که برای درمان پوکی استخوان از پرولیا استفاده می‌کنند گزارش شده است. درمان طولانی‌مدت ریسک ONJ را افزایش می‌دهد (در درمان 10 ساله، 1 نفر از هر 200 نفر به ONJ مبتلا می‌شود). ممکن است ONJ پس از قطع درمان ایجاد شود. پیشگیری از ابتلا به ONJ اهمیت بسزایی دارد زیرا عارضه‌ای دردناک است و به‌سختی درمان می‌شود. برای کاهش ریسک ابتلا به ONJ چند اقدام احتیاطی توصیه می‌شوند.

• هرگونه مشکل در محدوده‌ی دهان یا دندان مانند بهداشت نامناسب دندان، بیماری‌های لثه یا دندانی که قرار است کشیده شود.

• سابقه‌ی درمان با بیس‌فسفونات (که برای درمان اختلال‌های استخوان یا پیش‌گیری از آن‌ها استفاده می‌شود).

هنگام درمان با پرولیا، باید به‌خوبی بهداشت دهانی را رعایت و برای معاینه‌های دندان‌پزشکی معمول مراجعه کنید. در صورت استفاده از دندان مصنوعی باید از جای‌گیری مناسب آن مطمئن شوید. اگر تحت درمان دندان‌پزشکی قرار دارید یا قرار است جراحی دندان انجام دهید (مثلاً کشیدن دندان)، پزشک خود را در جریان درمان دندان‌پزشکی‌تان قرار دهید و به دندان‌پزشکتان بگویید که پرولیا مصرف می‌کنید.

در صورت بروز هرگونه مشکل در ناحیه‌ی دهان یا دندان‌ها، مانند لق شدن دندان، درد یا ورم، یا عدم بهبودی زخم‌ها یا ترشحات، بلافاصله با پزشک و دندان‌پزشکتان تماس بگیرید، زیرا ممکن است نشانه‌ی ONJ باشند.

بعضی افراد در دوران درمان با پرولیا دچار شکستگی‌های غیرمعمول در استخوان ران می‌شوند. اگر در ناحیه‌ی لگن، کشاله‌ی ران یا ران خود احساس درد جدید یا غیرمعمول کردید با پزشکتان تماس بگیرید.

مصرف پرولیا برای کودکان و نوجوانان زیر 18 سال توصیه نمی‌شود. تأثیر استفاده از پرولیا بر روی کودکان و نوجوانان مطالعه نشده است.

درصورتی‌که از داروی دیگری استفاده می‌کنید، به‌تازگی با داروی دیگری درمان شده‌اید و یا ممکن است از داروی دیگری استفاده کنید پزشک یا داروسازتان را در جریان قرار دهید. به‌ویژه اگر داروی دیگری مصرف می‌کنید که حاوی دنوزومب است حتماً باید به پزشکتان اطلاع دهید.

تاثیر مصرف پرولیا به همراه غذا، مواد آشامیدنی و الکل در اثربخشی یا عوارض جانبی دارو گزارش نشده است. در این مورد با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید.

پرولیا بر روی زنان باردار آزمایش نشده است. اگر باردار هستید، فکر می‌کنید شاید باردار باشید یا قصد دارید باردار شوید، باید پزشکتان را در جریان قرار دهید. استفاده از پرولیا در زنان باردار توصیه نمی‌شود. زنانی که از پتانسیل باروری برخوردارند باید در طول دوره‌ی درمان با پرولیا و تا حداقل 5 ماه پس از توقف درمان با این دارو از روش‌های مؤثر جلوگیری از بارداری استفاده کنند.

لطفاً اگر در طول دوره‌ی درمان با پرولیا یا کمتر از 5 ماه پس از توقف درمان با این دارو باردار شدید، پزشک خود را در جریان قرار دهید.

مشخص نیست پرولیا داخل شیر مادر ترشح می‌شود یا خیر. اگر در دوره‌ی شیردهی هستید یا قصد این کار را دارید باید پزشکتان را در جریان قرار دهید تا با کمک او، با در نظر گرفتن مزیت شیردهی برای کودک و مزیت پرولیا برای مادر، درباره‌ی توقف شیردهی یا توقف مصرف پرولیا تصمیم‌گیری کنید.

هر 60 میلی‌گرم از این دارو حاوی کمتر از 1 میلی‌مول (23 میلی‌گرم) سدیم است، یعنی اساساً فاقد سدیم است.

دوز توصیه‌شده یک سرنگ آماده‌ی تزریق 60 میلی‌گرمی است که هر 6 ماه یک‌مرتبه، به روش زیرپوستی تزریق می‌شود (تزریق زیرجلدی). بهترین محل برای تزریق بالای ران‌ها و شکم است. ناحیه‌ی بیرونی بالای بازو نیز محل خوبی برای تزریق است. لطفا با پزشک خود برای تاریخ احتمالی تزریق بعدی مشورت کنید. هر بسته پرولیا حاوی یک کارت یادآور است که از جعبه جدا می شود و برای ثبت تاریخ تزریق بعدی استفاده می شود.

هنگام استفاده از پرولیا، باید از مکمل‌های ویتامین D و کلسیم نیز استفاده کنید. پزشک این موارد را به اطلاعتان خواهد رساند.

پزشک ممکن است به این نتیجه برسد که تزریق پرولیا بهتر است توسط خودتان یا مراقبتان انجام شود. در این‌صورت، پزشک یا ارائه‌دهنده‌ی خدمات بهداشتی شیوه‌ی استفاده از پرولیا را به شما یا مراقبتان نشان خواهد داد. دستورالعمل شیوه‌ی تزریق پرولیا در بخش پایانی این بروشور ارائه شده است.

اگر یکی از دوزهای پرولیا را فراموش کردید، باید در اسرع وقت تزریق را انجام دهید. تزریق بعدی باید با فاصله‌ی 6 ماه از آخرین تزریق انجام شود.

برای اینکه بیشترین نفع را از درمان برای کاهش خطر شکستگی ها ببرید، باید تا هر زمان که پزشک تجویز کرده است به مصرف پرولیا ادامه دهید. بدون مشورت با پزشکتان درمان را قطع نکنید.

مصرف این دارو نیز، مانند هر داروی دیگری، می‌تواند با عوارض جانبی همراه باشد، اگرچه همه دچار این عوارض نمی‌شوند.

بیماران مصرف‌کننده پرولیا، در برخی موارد نادر، به عفونت‌های پوستی (عمدتاً سلولیت) دچار می‌شوند. لطفاً در صورت مشاهده‌ی هر یک از این علائم در دوره‌ی درمان با پرولیا بلافاصله پزشک خود را در جریان قرار دهید: ورم و قرمزی قسمتی از پوست همراه با احساس داغی و درد که عموماً در محدوده‌ی ساق پا مشاهده می‌شود و ممکن است با علائم تب همراه باشد.

بیمارانی که پرولیا دریافت می‌کنند، به‌ندرت، به درد در دهان و یا فک، ورم یا عدم بهبودی زخم‌های دهان یا فک، ترشحات، بی‌حسی یا احساس سنگینی در فک، یا لق شدن دندان دچار می‌شوند، که می‌توانند نشانه‌ی آسیب استخوان فک (پوکی استخوان) باشند. در صورت بروز این قبیل علائم در طول دوره‌ی درمان با پرولیا یا پس از توقف درمان بلافاصله با پزشک یا دندان‌پزشک خود تماس بگیرید.

بیمارانی که پرولیا دریافت می‌کنند، به‌ندرت، به کاهش سطح کلسیم خون (هیپوکلسمی) دچار می‌شوند. اسپاسم، انقباض ناگهانی یا گرفتگی عضله و یا بی‌حسی یا احساس سوزش در انگشتان دست، انگشتان پا یا اطراف دهان و یا تشنج، گیجی یا از دست دادن هشیاری از علائم این عارضه هستند. در صورت مشاهده‌ی هر یک از این علائم بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. سطح پایین کلسیم خون به آریتمی قلب یا QT طولانی نیز منجر می‌شود که در الکتروکاردیوگرام (ECG) مشخص می‌شود.

در برخی موارد نادر، بیمارانی که پرولیا دریافت می‌کنند به شکستگی‌های غیرمعمول در استخوان ران دچار می‌شوند. اگر در ناحیه‌ی لگن، کشاله‌ی ران یا ران خود احساس درد جدید یا غیرمعمول کردید با پزشک خود تماس بگیرید زیرا این علائم می‌توانند نشانه‌های اولیه‌ی شکستگی احتمالی استخوان ران باشند.

در برخی موارد نادر، بیمارانی که پرولیا دریافت می‌کنند دچار واکنش‌های آلرژیک می‌شوند. ورم صورت، لب‌ها، زبان، گلو یا دیگر قسمت‌های بدن، راش پوستی، خارش یا کهیر، خس‌خس سینه یا سختی در تنفس از علائم این واکنش‌های آلرژیک هستند. لطفاً در صورت بروز هر یک از این علائم در طول دوره‌ی درمان با پرولیا با پزشک خود تماس بگیرید.